人病了，寻求医药解决，叫医治。人遇难事，寻求法律解决，叫法治。律师和医生的工作思维是一样的，研究行为表现、找出原因，了解行为目的和动机，然后进行施治。作律师二十余年，形形色色遇到困惑的人找到我，生意场上利益得失且不说了，只说人的生命健康。

       生命健康是人之本，爱情、亲情和事业是生命的意义，文化、品味、舒适是生活的追求。从大量事实中发现，心理对人的生命健康起决定性作用，因此心理建设极为重要。古人的心理建设可谓高屋建瓴，君看古人云：“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。”这是何等的哲学高度！佛家称相由心生，人如何看待事物，就会产生什么样的心理。想的开不生气、豁达开朗、有爱有耐心，身体就好。反之，看不惯这看不惯那、爱生气、紧张焦虑、焦躁恐惧、易狂易怒、自己的领地不容别人、心情钻牛角尖不能释怀、觉得自己是天下最委屈的心中戾气出不来等等，就会引起高血压、脑溢血、心脏病。

       自己的心理决定自己的生命健康，不懂得这个道理就会死在自己苦闷心理和外界刺激之中。除了自然、外力、疾病等不可控因素危害到人的生命健康外，人的生命健康由自己心理决定。一个不豁达的人，时刻处于被伤害的漩涡中，配偶、父母、子女、亲属、朋友、同事、领导等等身边的人，他们说的每一句话都可能象刀子一样扎心。

       很多人走不出来极度痛苦的心理，觉得身边的每个人都不可理喻，认为他们是无情的、图利的，于是引发出疾病。其实，只要放下心理天塌下来有大个顶着就没事了，生活造就、早睡早起看着初升的太阳，一切都是美好的！

       生活中，有的人执念太深进去某个情绪中走不出来，最终祸人害己。一个演员入戏太深，情绪全部进入戏中情节中，导演喊停演员就回到现实，因为他相信导演。然而，现实生活中，一个人进入了某个情节中无法自拔，谁能喊停呢？没有人，因为当事人不相信喊停的人。因此，自己拥有强大内心，豁达、理智才是生命健康之道！

       在倡议每一个人提高心理建设的同时，更加希望每一个人在说话的时候要考虑一下别人的感受。男人有态度、女人不唠叨，行为识大体、做事有涵养！只因人与人之间是相互影响的，你给别人负面情绪，人家就会还回给你负面情绪。你对我冷脸，我还你冷眼，你紧张、我焦虑，久而久之健康问题都受损，何苦！

       2021年新春就要到来了，瑾以此文送给给在建设幸福家庭的朋友们，祝大家都有好的心理建设，身体健康、阖家幸福、新年快乐！（胡长青律师）